Durante il cambio stagione è molto frequente avvertire una sensazione di stanchezza, che si manifesta generalmente con spossatezza, sbalzi d’umore, mal di…Leggi di più
Energia
Scopri come prenderti cura della tua salute e ritrovare il benessere fisico e mentale. Leggi i nostri approfondimenti!
L’assunzione di vitamine e sali minerali è fondamentale per gli esseri umani, in quanto tali nutrienti svolgono un ruolo di primo piano…Leggi di più
Il metabolismo energetico rappresenta l’insieme complesso di reazioni biochimiche attraverso le quali l’organismo, dalle sostanze nutritive introdotte con l’alimentazione, ricava energia utilizzabile…Leggi di più
La stanchezza mentale si verifica quando la mente è sovraccaricata da stimoli esterni o da uno sforzo mentale prolungato che provoca fatica.…Leggi di più
La spossatezza può essere definita come una sensazione di fatica molto persistente che va oltre la comune stanchezza. Quest’ultima, infatti, è generalmente…Leggi di più
L’astenia è una condizione caratterizzata da una generale sensazione di stanchezza e debolezza legata alla mancanza di energia fisica e mentale. Questa…Leggi di più