In questo articolo presentiamo alcuni preparati fai-da-te per realizzare maschere finalizzate al preservare la salute dei capelli e del cuoio capelluto.
Introduzione
Una chioma folta, forte e lucente riflette lo stato di salute e benessere del nostro corpo.
Stress, agenti inquinanti, carenze vitaminiche, squilibri ormonali (per citarne alcuni) sono fattori che possono mettere a rischio l’aspetto dei capelli e la salute del cuoio capelluto; esistono soluzioni naturali ed economiche che possono essere realizzate comodamente a casa usando ingredienti che si trovano comunemente – o comunque di facile reperibilità – in dispensa.
In questo approfondimento, saranno presentate ricette per maschere per capelli “fai da te”: ingredienti principali e istruzioni dettagliate per la preparazione.
Vantaggi di una maschera per capelli fai-da-te
Creare, a casa, maschere o impacchi per preservare la salute dei propri capelli presenta notevoli pro:
- Controllo totale degli ingredienti usati (sia nella quantità che nelle proporzioni), senza utilizzo di sostanze di sintesi.
- Risparmio. La maggior parte delle maschere può essere realizzata con ingredienti facilmente reperibili.
- Ecosostenibilità (si evitano imballaggi, spesso in materiale plastico): l’eventuale eccesso del composto creato può essere conservato in frigo in un vasetto e riutilizzato.
Un regolare impacco non serve solo a mantenere lucentezza dei capelli, ma anche a preservare e nutrire il cuoio capelluto, che non ha solo la funzione di ospitare follicoli e ghiandole sebacee, ma anche di proteggere il cranio e le meningi.
Maschere per la salute dei capelli
Maschera all’olio di cocco
L’olio di cocco ha funzione protettiva e idratante dei capelli. Non solo: ha funzione protettiva anche del cuoio capelluto per le sue proprietà antinfiammatorie. Può essere usato anche sul viso.
L’olio di cocco può essere usato in abbinamento al miele, all’aceto di mele e all’avocado e banana:
- Olio di cocco e miele (districante ed efficace su capelli danneggiati, il miele in particolare protegge la naturale umidità del capello): proporzioni 2:1, mescolare fino a ottenere un fluido omogeneo, dopodiché applicare sui capelli per circa 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida e lavare con lo shampoo abituale.
- Olio di cocco e aceto di mele (dona lucentezza ai capelli; l’aceto di mele regolarizza il pH, ed ha un’azione antimicrobica): proporzioni 2:1, mescolare e lasciare in posa 20 minuti. Risciacquare e lavare con shampoo.
- Olio di cocco, avocado e banana (trattamento nutriente per capelli crespi o sfibrati, grazie al ferro, magnesio e acido folico contenuto nell’avocado e alle proprietà antimicrobiche della banana): in proporzioni 1:1:1, si consiglia di usare un frullatore per creare un composto omogeneo. Lasciare in posa 20 minuti e poi lavare via con acqua tiepida e shampoo.
L’olio di cocco penetra nei capelli e riduce la perdita di proteine, aiutando a minimizzare rotture e danni e migliorandone la condizione e l’aspetto. Per tutte le maschere sopra indicate, non è necessario applicare balsamo dopo il trattamento.
Maschera al latte e miele
Il miele ha proprietà lenitive, purificanti e nutrienti, mentre il latte, per la percentuale di grasso contenuta, garantisce protezione e idratazione.
In proporzioni 4:1, mescolare il latte e il miele finché il composto non diventa fluido e omogeneo. Applicare su tutta la lunghezza, dalla base alle punte, dei capelli ancora umidi. Lasciare in posa per 15 minuti, poi procedere al lavaggio con acqua tiepida e uno shampoo adatto al proprio tipo di capelli.
Maschera all’olio extravergine di oliva
L’olio d’oliva, grazie all’alta concentrazione di vitamina E e polifenoli e al contenuto di squalene, è nutriente per i capelli. Adatto a tutti i tipi di capelli, è ideale soprattutto in caso di capelli spenti, sfibrati e rovinati.
Di seguito alcuni consigli per creare una maschera a base di olio d’oliva:
- Olio di oliva e miele: in proporzioni 3:1, mescolare e lasciare in posa sui capelli asciutti per 30-90 minuti, dopodiché lavare come di consueto. Questa maschera è utile in caso di capelli secchi e/o danneggiati.
- Olio di oliva e tuorlo d’uovo: l’uso del tuorlo d’uovo come rinforzante dei capelli (e tonico, per l’organismo) affonda le radici nell’antichità. In abbinamento con l’olio, nelle proporzioni di un tuorlo e un cucchiaio di olio di oliva, si realizza una maschera da lasciare agire per 20 minuti, dopodiché lavare con lo shampoo abituale. Questa maschera è utile per contrastare capelli unti o secchi.
- Olio di oliva e olio di cocco: la combinazione, estremamente nutriente, è indicata per rinforzare capelli secchi, crespi, danneggiati o opachi. In proporzione 1:1, creare un composto omogeneo e distribuire sui capelli lavati e asciutti. Lasciare in posa per 30/45 minuti minuti e lavare con acqua tiepida e il detergente abituale.
- Olio di oliva e Avocado: ideale per capelli secchi e danneggiati, dona un aspetto lucente e setoso. Per la preparazione, è sufficiente creare un composto omogeneo aggiungendo due cucchiai di olio ad un avocado privato di buccia e nocciolo. Distribuire sui capelli per 45-60 minuti e poi lavare con shampoo e balsamo come di consueto.
L’olio di oliva può essere usato anche da solo, come impacco idratante e rinforzante. L’unica raccomandazione è che i capelli, prima della posa, siano perfettamente asciutti.
Maschere per la salute del cuoio capelluto
I trattamenti “fai da te” di seguito hanno la finalità di prendersi cura dello scalpo, arricchendolo di nutrienti e fornendo una protezione degli strati superficiali.
Maschera esfoliante: aceto di sidro di mele, olio di cocco, miele, sale
Anche il cuoio capelluto può trarre benefici da una periodica esfoliazione, che aiuta a rimuovere cellule morte, residui di prodotti chimici per lo styling (es: tinte), forfora e scarti della produzione di sebo.
La combinazione di aceto di sidro di mele (proprietà antifungine), olio di cocco e miele (proprietà nutritive e idratanti) e del sale (proprietà esfolianti) rende questa una maschera completa per il cuoio capelluto.
La preparazione è semplice: in una ciotola, o in una tazza ampia, mescolare aceto e olio di cocco in proporzioni 1:1 (un cucchiaio e un cucchiaio). Aggiungere miele (un cucchiaio) e mezzo cucchiaio di sale. Applicare sulla cute umida e praticare un leggero massaggio. Lasciare a riposo 15 minuti, dopodiché risciacquare (attenzione alla formazione di eventuali grumi) con acqua tiepida e lavare con lo shampoo abituale.
Maschera esfoliante: limone, olio di oliva e sale
Variazione della precedente, questa maschera sfrutta le proprietà astringenti ed esfolianti del limone e idratanti dell’olio per effettuare uno scrub delicato, ma allo stesso tempo nutriente del cuoio capelluto.
Per realizzare l’impacco, mettere sale, limone e olio di oliva in proporzioni 1:1:1 in una ciotola e mescolare bene. Una volta ottenuto un composto omogeneo, applicare e massaggiare sulla pelle umida per 5 minuti. Lavare, con acqua tiepida e shampoo, per rimuovere ogni residuo della miscela.
Maschera nutriente: olio di jojoba e tuorlo d’uovo
Questa maschera sfrutta i nutrienti del Jojoba, in particolare Omega 9 e Omega 6, antiossidanti che depurano e tonificano i follicoli piliferi e le radici dei capelli. Può essere realizzata in proporzioni 1:1 (un cucchiaio di olio essenziale di jojoba per un tuorlo), aggiungendo un cucchiaino di miele e gocce di limone.
Una variante può essere realizzata aggiungendo latte (o yogurt bianco).
Consigli
Quelle presentate sono solo alcune delle preparazioni che si possono realizzare a casa per trattare capelli e cuoio capelluto per preservarne la salute.
Oltre a quelle già menzionate, esistono altre fonti naturali, tradizionalmente associate a una chioma luminosa, con cui creare maschere, impacchi o lozioni:
- Salvia: appartenente alla famiglia delle lamiaceae, sotto forma di olio essenziale, promuove la crescita dei capelli e la salute del cuoio capelluto.
- Mandorla: l’olio estratto dalla polpa delle mandorle (spesso usato per la preparazione di dolci) è ricco di Vitamina E (antiossidante), Omega 3 e 6 (acidi grassi) e può essere usato da solo o in combinazione con altri ingredienti per maschere nutritive e protettive del cuoio capelluto.
- Rosmarino: l’estratto delle foglie di rosmarino ha proprietà antimicotiche e antiossidanti. Utile in caso di capelli danneggiati, li rivitalizza promuovendone la crescita.
- Aloe Vera: tradizionalmente usata per trattare un ampio spettro di lesioni della pelle (dai tagli alle ustioni), grazie alle alte concentrazioni di vitamine A, B12, C ed E, aiuta a regolarizzare la secrezione delle ghiandole sebacee e a contrastare la formazione di forfora.
- Olio di Ricino: l’olio che si estrae dai semi del ricino ha funzione idratante e protettiva dai raggi del sole.
Usare una cuffia durante la posa della maschera
Molti dei principi attivi (es: Vitamina C ed E) presenti negli ingredienti con cui si realizzano le maschere per capelli sono estremamente sensibili all’aria e agli sbalzi di temperatura. L’utilizzo di una cuffia di protezione (va bene anche realizzarne una in casa con della pellicola trasparente) dopo aver applicato il composto consente di mantenere la giusta temperatura e non esporre all’aria vitamine e minerali.
In sintesi
I benefici di creare, a casa propria con ingredienti già normalmente presenti in cucina, una maschera per capelli e cuoio capelluto sono molteplici. Al di là dell’aspetto economico, i vantaggi sono la possibilità di scegliere personalmente gli ingredienti (quindi avere totale controllo sulla qualità) e l’ecosostenibilità.
Impacchi nutrienti o protettivi per capelli e cuoio capelluto possono essere realizzati, molto semplicemente, con diversi ingredienti naturali, tra cui olio d’oliva, olio di cocco, miele, avocado.
La posa, periodica, di una maschera per capelli fai da te è una vera e propria “beauty routine”, che può contribuire a una chioma in salute e lucente, quotidianamente messa alla prova da trattamenti di hair styling (es: phon) aggressivi e/o agenti esterni (es: sport come il nuoto espongono i capelli al cloro).